「痘肌敏感肌」如何养成不长痘肤质
如何养成不长痘肤质？
想要彻底解决「痘肌敏感肌」，最重要的是了解清楚你长痘的原因，这样你才能做到有效地对症下药！一定不要心急，今天小苗和大家说一下「痘肌敏感肌」的护肤干货！
✔注意不要吃辛辣和肥腻的食物，要多吃绿色青菜和蛋白，营养丰富的食物
✖戒糖，摄入过多的糖会导致胰岛素敏感，雄激素含量增高，促进痘痘形成
✖少吃乳制品，研究证明牛奶会增加痤疮
✔早起喝一杯温水，有助于新陈代谢，养成用水代替饮料的习惯
✔多吃鱼类、鸡肉、鸡蛋、花生等
✖少熬夜（不管是痘肌还是敏感肌都不要熬夜）
✔早睡早起（如果真的想要改善痘痘肌的话，作息一定要调整过来的）
✔保持好心情（心情对于肌肤情况也有很大的影响）
皮肤的调整肯定少不了护肤品，痘肌敏感肌一样，在选择护肤品的时候要多加注意
✔面部基础清洁
不管是化妆还是不化妆，都要用温和性卸妆产品清洁皮肤，不要让细菌和粉尘有机会
✔日常注意舒缓保湿
皮肤的调理肯定少不了舒缓保湿，痘肌和敏感肌都一样，面部清洁后可以先涂一层爽肤水再涂精华，再进行这一步
苗方清颜舒缓修护水
舒缓止敏 深层修护 强效抗过敏 补水保湿，适用肤质：任何肤质，特别适用于「痘肌敏感肌」，每次需要大量使用效果更佳
✔注重祛痘和祛痘印
苗方清颜净颜原液
国家专利产品，温和去闭口痘痘，红肿的痘痘涂抹之后就会慢慢消疼消肿，核心配方，深层净痘，专利号：ZL201410201096.8
含包裹水杨酸，杀灭痤疮丙酸杆菌，祛痘净颜。纯天然植物提取，修复疤痕、消炎。更安全 更科学 更简单 更见效
还有硬核总结哦！
重要提示：
千万不要自己用手挤痘痘，看起来很爽，但真的容易加剧痘痘情况，并且感染周围肌肤。如果痘痘情况比较严重，一定要来苗方清颜，专业的美容导师帮助您告别「痘肌敏感肌」养成牛奶水嫩肌哦！
