下午好哇！
今天依然是小苗~
 
这两天的天气甚是好
我都有点担心自己会晒黑啦
有没有跟甜甜一样想法的请举手
 
 
洁净和减肥几乎
是女生之间永恒的话题
春天快来了，夏天还会远吗？
快抓住春天这个露肉少的好时机
好好注意一下洁净
如果你想洁净
那这篇推文你一定要认真的看下去~ 
 
 
首先，我们得认清一个残酷的现实：人的洁净其实是有限度的。
 
有的人黑是先天的，皮肤中的黑色素天生就是比别人多；还有一种就是后天晒黑的，这种可以变白，但最多也只能白到大腿内侧的肤色。
 
说到洁净，最最最重要的一条，防晒！！！防晒是洁净的第一步，想要白的话一年四季都需要防晒。
 
 
很多小仙女冬天太阳光不强烈就不需要防晒了，甜甜想说你们真是很傻很天真……
 
因为防晒其实是防紫外线，冬天虽然不热，但紫外线依然强烈。还有一点你一定要记住紫外线不管阳光的强弱它都是存在的。
 
选择防晒产品的时候，看 SPF 和 PA 两个参数就够了：
 
如果室内活动居多：可以 SPF 15～30、PA+/PA++ 的防晒霜。
 
几乎所有护肤问题的最终都会回到补水保湿，洁净也不列外，因为肌肤水润，洁净营养才能被很好的吸收。
 
现在正处于换季，更要多注意补水保湿，挑选一套滋润的护肤品，持久水润肌肤，从而保持水油平衡。
 
还可以敷敷面膜，不要天天敷，每周敷两三次就行，而且敷完一定要洗掉。
 
这款面膜既能防护防晒，又能补水
 
 
除了皮肤上的保湿补水，还要记得多喝水！水分是维持新陈代谢重要的一环，要代谢掉黑色素就需要足够的水分。
 
最后啰嗦一句~洁净这件事急不来，它是一个复杂又漫长的过程，还有千万不要相信淘宝上的什么洁净泥，一洗就变白的那种！凡是快速见效的，不是有副作用就是不长久，科学洁净才是硬道理。
洁净需要你的坚持，想变白天鹅就要等待啊~
 
好了，今天的分享就到这里啦，祝大家：早日变白变白变白变白变白变白白成一道光～～